Ein idealer Freizeitsport für alle, die den gesamten Körper trainieren möchten. Ein regelmäßiges Training an der frischen Luft stärkt den gesamten Bewegungsapparat, verbessert die Kondition und hat einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Im Alltag haben wir mehr Energie, im Beruf sind wir leistungsfähiger und im Alter bleiben wir länger fit. Ob Sie als Anfänger starten möchten oder fit für einen Marathon werden wollen, die Abteilung bietet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten an allen Werktagen in der Woche.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundlagenerfahrung, die ihre Ausdauer verbessern, ihre Technik verfeinern und neue Trainingsreize setzen möchten. Auch Läufer:innen mit eigener Vorerfahrung, die nicht am Einsteigerkurs teilgenommen haben, sind herzlich willkommen.
Mit viel Schwung und guter Laune ist unser Einsteigerkurs „Fit in den Frühling“ zu Ende gegangen – und das mit großem Erfolg! Die Teilnehmenden haben in den letzten Wochen nicht nur ihre Fitness verbessert, sondern auch in einer motivierten Gruppe gemeinsam trainiert, geschwitzt und gelacht.
Qualifikation: DOSB Übungsleiter B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiter B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiter C sportübergreifend; Laufcampus Lauftrainer B; Polar Coaching Experte; Mentalitätscoach Weitere Ausbildungen: Trainingsplanung; Leistungsdiagnostik; HRV Coaching; Athletiktraining; Laufkurstrainer Ich als Trainer: Ich bin ein kompetenter und begeisternder Lauftrainer, der die Teilnehmer auf dem Weg zu ihren Zielen erfolgreich unterstützt. Ich helfe jedem mit ansteckender Begeisterung, um noch mehr Kompetenz über seinen Körper zu erlangen und damit seine Lebensqualität nachhaltig zu erhöhen.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundlagenerfahrung, die ihre Ausdauer verbessern, ihre Technik verfeinern und neue Trainingsreize setzen möchten. Auch Läufer:innen mit eigener Vorerfahrung, die nicht am Einsteigerkurs teilgenommen haben, sind herzlich willkommen.
Mit viel Schwung und guter Laune ist unser Einsteigerkurs „Fit in den Frühling“ zu Ende gegangen – und das mit großem Erfolg! Die Teilnehmenden haben in den letzten Wochen nicht nur ihre Fitness verbessert, sondern auch in einer motivierten Gruppe gemeinsam trainiert, geschwitzt und gelacht.